リフレッシュ法を探しだそう!

一人遊びの魅力とは

看護師の方の中には「勤務体制が不規則だからなかなか友達と会うことが出来ない」という方も多いと思います。そのため、友達と会って気分転換をしたいけれどなかなかタイミングが合わないと感じている方も多いかと思います。

そんな時には、1人で贅沢な気分転換をしてみてはいかがでしょうか。気分転換をしようと考えた時、「出来れば友達と一緒に何かをしたい」と思われる方が多いと思います。女性の場合には、友達と何かをすることが好きという方が多いでしょう。「一人で何かをはじめるのは抵抗がある」という気持ちをお持ちかと思いますが、一人だからこそ出来る気分転換もあります。

ぜひ試して欲しいのが、エステやマッサージに行くというもの。普段、エステやマッサージに行かない方にとっては、「贅沢」と感じる方が多いと思いますが、月に一度、数カ月に一度であれば、気分転換、自分へのご褒美として取り入れても良いのではないでしょうか。当然ですが、これらは一人で行く、一人で受けるものですから、不規則勤務の方でも気軽に取り入れることが出来ます。贅沢な時間を過ごしたというだけでも、気持ちは変わるものですよ。

エステやマッサージは、体だけではなく心もとてもリフレッシュさせてくれます。一人で遊ぶことを覚えれば、自分の行動範囲も広がり、新たな友人も増えていくかもしれません。人生を豊かにするために、思い切って新しい場所に足を運んで見るようにしましょう。

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